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20151205 健康長壽 樂觀開朗 善良 隨和4
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寒流來臨及寒波來襲 不要固執於風雨無阻 身體需要適應溫差20250202 本社公關部上了年紀50歲以或者有服心血管疾病的藥物,對天氣變化的第一時間~最好待在習慣或熟悉的室內空間。很忌諱氣溫下降的第一時間就做室外的活動,例如清掃庭外、修剪花木、剷雪等;甚至有人喜歡風雨無阻地跑步、運動、游泳等等,最好是寒流來的第二、三天,才適度活動.心臟是對溫度最敏感的器官,天氣降溫時,就已經加大負荷需要血液循環量;如果又增加活動上的量,心臟負荷大與溫差大,人的心臟就容易不舒服.特別是凌晨起床前後,更是多發難過的時間.(本社公關部) 寒流氣溫急凍,最怕心血管疾病來敲門!醫師提點心肌梗塞保命方法 強烈冷氣團來襲,將出現 10 度以下低溫!當氣溫急凍時,是心血管疾病好發時機,專家提醒,一定要做好保暖措施,並學會保命自救法,以免發生無法挽回的憾事。 寒流來襲加上華南雲雨區南下,全台各地今均呈濕冷天氣,中央氣象局中午再更新發布低溫特報,中部5縣市均納入橙色燈號、屬非常寒冷區域,持續低溫10度左右。 國泰綜合醫院心血管中心心臟內科主治醫師陳玠宇提醒,在春寒乍暖時期,因早晚溫差極大,若有心血管疾病相關病史者,不管任何年齡層,都需要特別留意「心肌梗塞」發作風險。 氣溫急凍,好發心血管疾病 因為在寒流來襲時,低溫會造成血管劇烈收縮、血壓上升,使得血管壁的不穩定斑塊破裂,容易造成急性血栓、心肌梗塞或中風;而當天氣回溫時,血管急速擴張,使心臟耗氧量增加,血流無法順利回流,心肌梗塞的機率就會增加。 陳玠宇表示,心血管疾病的高風險族群,包括年長者 (男大於 45 歲、女大於 55 歲)、糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病、肥胖者、停經婦女,或是有抽菸習慣,曾有中風、心絞痛等心血管病史者。 注意症狀,平時應積極檢查 急性心肌梗塞主要的症狀是突發性的胸痛、胸悶、冒冷汗、噁心、嘔吐、眩暈、急喘等,甚至出現呼吸困難、血壓下降等症狀,應立即就醫檢查,別等到更嚴重的心律不整、心臟跳停等需要急救時才就醫。 陳玠宇指出,心肌梗塞發作未及時就醫,將會大幅增加猝死的風險。心肌梗塞發最好的自救方法就是立即就醫,無論是按壓人中、放血等偏方,都不會有所幫助,切勿聽信謠言而延誤就醫時機。(20250202本社公關部) https://www.ghr-ido.url.tw/hot_509526.html 20250202 寒流來臨及寒波來襲 不要固執於風雨無阻 身體需要適應 2025-02-01 2026-02-01
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健康長壽 樂觀開朗 善良隨和                                       本社研究部20151205
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本社說明:
固然心情愉快很重要,大大影響我們的生理與心理的健康;也不能忘記眼下假食材、毒食材、過度加工食材、化工品,實在太多太多,在入口的食物上還是要慎重;我們也強調肉類、蔬菜、豆類、水果、穀類也都要吃,均衡才能持久,也才能心情愉快。

(本社公關部摘用)

火鍋店、牛排店賣重組肉須標示     20151015 04:10 中國時報 廖珮妤/台北報導

重組肉明年起強制標示!衛福部食藥署昨公告,明年元旦起,散裝、包裝、直接供應飲食業者,若使用重組肉,須在外包裝或菜單上註明「重組」、「組合」等字眼,並標註「僅供熟食」醒語,包含火鍋店、牛排店、傳統市場、夜市攤商等所有業者都納管,標示不實最高開罰400萬元。

食藥署食品組科長李婉媜說,重組肉是指禽畜、魚肉等肉類經組合、黏著、壓型等方式,加工製造出來的肉品,以火鍋肉片或牛排為例,民眾不易判斷是重組肉,可能會以為是大塊肉切片。

 李婉媜說,新規定實施後,包裝、散裝肉品,以及餐廳、火鍋店、牛排店、夜市攤商等所有具營業登記的直接供應飲食場所,都須明顯標示「重組肉」或「組合肉」,並加註「僅供熟食」醒語。包裝產品或菜單上字體不可小於0.2公分,以立牌、告示牌方式,字體不可小於2公分。

加工食品不納管
若業者違反相關規定,李婉媜說,應標示而未標示,可依食安法開罰3300萬元,如果涉及標示不實,則開罰4400萬元。至於民眾常吃的貢丸、漢堡肉等加工食品,因本身從外觀就可看出非單一肉片、肉排,則不納入新制的管理範圍。

吃重組肉要全熟
林口長庚臨床毒物科主任顏宗海說,一塊重組牛排肉,可能是50塊小碎肉黏著組合而成,加工過程容易受微生物汙染,建議民眾吃重組肉一定要吃全熟。另因肉品加工黏著劑多半為磷酸鹽類,腎功能差者、洗腎患者建議別吃,以免因大量攝取導致高血磷症,增加心血管疾病與骨頭病變風險。

消基會祕書長盧信昌表示,標示重組肉可增加消費者的資訊,是正面工作,不過食品安全規範和管理,不該只從消費末端著手,應從源頭建立溯源機制,讓業界從肉品生產、加工、經銷、販售循序漸進列管,才能確保完整的食安。

去年底的黑心油風暴,意外揭發知名餐廳使用重組牛排,引發外界議論,認為重組肉有一定風險,業者應明確標示,供民眾選擇。