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20150803 生魚生魚片 雖然魚肉健康些仍然要注意4
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寒流來臨及寒波來襲 不要固執於風雨無阻 身體需要適應溫差20250202 本社公關部上了年紀50歲以或者有服心血管疾病的藥物,對天氣變化的第一時間~最好待在習慣或熟悉的室內空間。很忌諱氣溫下降的第一時間就做室外的活動,例如清掃庭外、修剪花木、剷雪等;甚至有人喜歡風雨無阻地跑步、運動、游泳等等,最好是寒流來的第二、三天,才適度活動.心臟是對溫度最敏感的器官,天氣降溫時,就已經加大負荷需要血液循環量;如果又增加活動上的量,心臟負荷大與溫差大,人的心臟就容易不舒服.特別是凌晨起床前後,更是多發難過的時間.(本社公關部) 寒流氣溫急凍,最怕心血管疾病來敲門!醫師提點心肌梗塞保命方法 強烈冷氣團來襲,將出現 10 度以下低溫!當氣溫急凍時,是心血管疾病好發時機,專家提醒,一定要做好保暖措施,並學會保命自救法,以免發生無法挽回的憾事。 寒流來襲加上華南雲雨區南下,全台各地今均呈濕冷天氣,中央氣象局中午再更新發布低溫特報,中部5縣市均納入橙色燈號、屬非常寒冷區域,持續低溫10度左右。 國泰綜合醫院心血管中心心臟內科主治醫師陳玠宇提醒,在春寒乍暖時期,因早晚溫差極大,若有心血管疾病相關病史者,不管任何年齡層,都需要特別留意「心肌梗塞」發作風險。 氣溫急凍,好發心血管疾病 因為在寒流來襲時,低溫會造成血管劇烈收縮、血壓上升,使得血管壁的不穩定斑塊破裂,容易造成急性血栓、心肌梗塞或中風;而當天氣回溫時,血管急速擴張,使心臟耗氧量增加,血流無法順利回流,心肌梗塞的機率就會增加。 陳玠宇表示,心血管疾病的高風險族群,包括年長者 (男大於 45 歲、女大於 55 歲)、糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病、肥胖者、停經婦女,或是有抽菸習慣,曾有中風、心絞痛等心血管病史者。 注意症狀,平時應積極檢查 急性心肌梗塞主要的症狀是突發性的胸痛、胸悶、冒冷汗、噁心、嘔吐、眩暈、急喘等,甚至出現呼吸困難、血壓下降等症狀,應立即就醫檢查,別等到更嚴重的心律不整、心臟跳停等需要急救時才就醫。 陳玠宇指出,心肌梗塞發作未及時就醫,將會大幅增加猝死的風險。心肌梗塞發最好的自救方法就是立即就醫,無論是按壓人中、放血等偏方,都不會有所幫助,切勿聽信謠言而延誤就醫時機。(20250202本社公關部) https://www.ghr-ido.url.tw/hot_509526.html 20250202 寒流來臨及寒波來襲 不要固執於風雨無阻 身體需要適應 2025-02-01 2026-02-01
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相關連結:http://youtu.be/MEDbNcFaJz8

生魚生魚片 雖然魚肉健康些仍然要注意 20150803 高雄STC同學會有情提供
        我們被教育吃魚比吃肉健康!魚被盲目的吹捧起來.
      可是沒有深入的了解食材本身的質變;隨著養殖技術,保存技術,輸送技術的整體改變,多數的民眾認為健康的魚肉,日式料理的風行;四處可以享受的到的魚肉,已經大大不同了.我們就要注意它們的源頭.

      本次分享與提醒的主角-魚!因為養殖技術,原本大海的野生回游性魚類,如鮭魚,鮪魚,紅甘魚都變成了箱網養殖的魚類,飼料不合格及寄生蟲疏忽;不過在接下來的輸送保鮮,料理手法不一樣時我們自己卻沒有注意與區別.養殖魚類最適當的做法還是加熱煮熟,例如刷刷鍋.

      本社秉持食乃良心,醫食同源的本心;藉由這次STC同學們的熱心分享,我們仍然要再再的提醒我們的會員朋友小心;此外我們的輔導的餐飲夥伴,也是我們的善念善行的執行先鋒.

      因為,我們始終相信:消費者只是健忘,不是遺忘!我們合作夥伴應該是入口的把關者!

http://youtu.be/MEDbNcFaJz8
(本社公關部 20150803)