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20151011 年度秋冬健康守則:病從口入 吃少吃真吃出健康來!4
弘農吉娜美食服務有限公司 814 高市左營區大順路 260號3F~6
百病起於寒!     一位西醫用中醫原理治癒許多病人導致用藥業績低落而被迫離開的真實故事 202112 24 引用於網路   本社研究部 楊立新博士序言:                                                 我從大阪大學醫學系畢業後,成了耳鼻喉科醫生。 光是診治病人就佔去我全部心力,累積了十多年的治療經驗,許多病患花費大筆金錢、耗時耗力又沒什麼效果,就非常難過。我很想讓他們不要如此痛苦。但我沒辦法快速又便宜地治好病患,覺得辜負了他們,此後,我對西醫這種只對局部做治療的方式,產生了極大疑惑。想要徹底斷絕病根,必須觀察全面。我在想,有沒有比現今醫學更全面的治療方式?我努力尋找最後找到中醫。我開始拿自己及家人的身體當實驗品,嘗試了針灸及中藥等各種相關治 療,對中醫有了更精通的暸解。我開始採用全面性的治療方式,結果提高了療效,讓許多病患慕名而來。最後出現了十分有趣的畫 面:我耳鼻喉科的診療室卻擠滿了氣喘、糖尿病及痛風等病患。結果,病患一個個痊癒了,但醫院卻因我沒開西藥、沒注射又沒動手術,無法多收費,加上醫院施壓無效,最後我被迫離職。  而後許多病患強烈要求我繼續看診,我便在一九八一年四月一日於自家開設診所。此後,我秉持著中醫「天人合一」整體觀,繼續為病患們看診。  「排寒療法」這個是我在一九八三年五月剛滿六十歲時所發現的,當時我經常腳部冰冷且身體不適,我試著讓腳部溫暖起來後,竟發現所有不適都消失了,身體變好了。最後,我發現只要身體出現不適,便「將胸部以下泡在熱水裡」,身體狀況就好轉了。我將這種療法稱為「半身浴」,現在已是家喻戶曉的保健方式了,令人心喜。之後,我進一步要求病患養成穿多層襪,以及半身浴,讓下半身保暖排寒,治療效果大大提升。我自己也擺脫了長年肩膀酸痛及牙痛,從此不再感冒。 曾有一位長期為慢性中耳炎所困、必須戴助聽器的病患來看診。三十年來他耳朵不斷流膿,甚至被警告很可能會引發腦膜炎。我建議他排寒療法,結果中耳炎不藥而癒,聽力也恢復了。想當初他的鼓膜破裂,已被西醫判斷很難痊癒了,但後來也修復了。  我們的身體藏著強大自愈力(自然治癒力),能隨時將身體修復至健康。但是若不排除寒氣,會阻礙這自癒能力。  排除寒氣 不再洗腎了   我們要做的,只要努力去除寒涼濕氣,接下來就交給自己身體的自愈力即可。大可不必要去打針吃抗生素,吊點滴,只要去除「寒邪濕邪之氣」這因素,身體就會自然「痊癒」。這樣,完全不需要手術、藥物、貼布、健康食品或其它器具。有幾個病患因腎臟壞死而必須長期洗腎,當他們採取排寒療法1年之後,腎臟也恢復了功能。從西醫的角度來看,這簡直就是奇跡, 連他的主治醫生都驚訝到說不出話來,但事實擺在眼前,由不得人不相信。類似因進行排寒療法而痊癒的例子多不勝數。「風是百病之長,百病從寒起」,我們只要從飲食及身體上時時「保暖防寒」,就能無病一身輕。 近來有越來越多人支持排寒療法,他們從全國各地向我女兒幸惠提出邀約,希望她前往演講。因為即使排寒療法雖然十分簡單,但還是有很多人感到不安, 不斷詢問相同的問題。讓我女兒因此吃了不少苦頭,但也從中學習到許多事情。  排寒療法就是「自療醫學」自己種下的「果」,要靠自己根除。方法簡單,效果迅速。 大部分人因為要「穿多層襪」或「無法堅持半身浴」等問題,半途而廢。他們寧可長年花錢看病、呑下 一堆有後遺症的藥,也不願自己救自己, 他們不相信自己的能力。  「瞑眩反應」當身體出現好轉,大家通常都會既驚又喜,但接下來就要開始面對身體和 心理的各種不適。這段過程十分難熬,很多人半途而廢。為了身體健康,無論如何請你們必須熬過去。天助自助者, 凡事只想依靠外力,什麼事都不可能成功。 「半身浴」「足湯」不但可以健身治病,還可以美容,許多女性愛上「多層襪」這種舒適方式。「排寒」這古中醫保健勢必成為未來的健康顯學。  近藤義晴:排寒療法是日本醫生,近騰義晴,根據中醫理論,及自身30多年的實踐經驗所創立,經濟,不用花什麼錢,不用吃藥,不吃補品,沒副作用,簡單易行。他發現寒氣是萬病之源,是毒素之首,寒氣不除,疾病難癒。現代人因為不良的生活習慣,缺少運動,喝冷飲,吃冰凍製品,生冷水果,穿衣習慣等,吹空調,洗冷水浴,冬天腳部保暖不夠等,造成體內寒氣滯留體內,影響氣血運行,導致亞健康,鼻炎,高血壓,糖尿病,氣虛乏力,面色蒼白,疾病百出。只要把體內寒氣排除,疾病自然消除,身體自然康復。 
        排除寒氣的方法非常簡單方便,只要改變我們的穿衣,飲食等生活習慣,即可排出體內寒氣,方法簡單容易,效果神奇迅速,因為不用任何藥物,所以不會有任何副作用。簡單先給大家介紹一下具體方法,要祥細瞭解可看書: 一: 穿多層棉襪,不論夏天,冬天,白天,晚上,根據自己條件和實際情況,穿六至十雙棉襪都可以,越多效果越好,裡面那雙用五指祙,有利於透氣排寒,外面的棉襪要保暖,寬松,勒得太緊腳趾會痛受不了,影響氣血運行。 
       二: 夏天也應穿衛生褲保暖,或穿棉毛褲,保持下半身溫暖。上半身保持涼爽,要穿少,保持上涼下曖。 
      三: 每天泡半身浴,手和胸部以上露外面,保持頭凉腳暖,泡半小時,寒氣重的可泡一個時,根據自身條件。沒條件可每天泡腳,時間長一些。泡好後馬上穿好襪子,以免著凉進寒氣。 
       四: 飲食要求,吃飯時細嚼慢嚥,每口飯菜嚼透,一頓飯最好吃二十五分鐘以上,到半小時,感到有飽感即可,防止多吃,影響消化,在體內成為毒素。早餐以六七分飽,中餐以七八分飽,晚餐以五六分飽即可。慢吃對減肥也特別好。 狼吞虎嚥,吃飯太快,往往易吃多,影響消化吸收,也增加腸胃負擔,多餘食物會成為毒素,在肚子里堆積脂肪,造成肥胖,傷害身體,影響健康。 
        五: 晚上睡覺,可用熱水袋,放腳踝部或腳底,寒氣嚴重的膝部也可放,肚臍也可放。中午午睡也可用熱水袋,增加腳部溫度,有利於寒氣排除。睡覺也穿衛生褲,或棉毛褲,被子蓋下半身即可。原則是頭涼腳暖。(20211224 本社研究部收錄) http://www.ghr-ido.url.tw/hot_410815.html 20211224 百病起於~寒! 2021-12-09 2022-12-09
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2015 秋冬健康守則                                   本社公關部 20151011

修正我們的觀念甚至改變習慣,從而健康受益:
 
◎成為永遠病人的二大原因:過食+藥物!

◎糖尿病是全身性的代謝紊亂,主因則是胰臟過度疲勞!
細嚼慢嚥是在降低胰臟負擔!
活得健康的重要原則~一少三多!
A.
少吃B.多休息C.多喝水多流汗

◎滿身流汗對各種疾病都是有益的!
◎改變體質是根治高血壓的不二法門!
◎有健康活力的腎臟就不易罹患高血壓!
◎飯量越大,耗氧也越大,細胞越缺氧,心臟就越加壓,壓也就越高了!
◎只要積極改變體質就可以治萬病!
◎吃飯最好「五分飽」不要「撐飽」!

◎空腹時身體發熱流汗是最有效的新陳代謝法,也是細胞自行清血解毒、補氣活化的時機!(消化系統運作時,就停止排毒!)
◎癌症的主因~超級中毒+組織缺氧(重度缺氧)!
◎癌症是身體長期處於中毒狀態(強酸)所引起「缺氧」的自然現象!
◎「氧」是身體治病、救命的靈丹,它決定腺體調節能力、免疫系統的強弱,更掌控了癌症病人的生殺大權!登山喘氣是最佳的補氧運動!40多年來李豊醫生靠天天登山抑制淋巴腺癌,至今活跳跳(本來只有半年的存活率,多活了40多年),我的好友因淋巴腺癌在台大醫院化療,11個月後,就天人永離!
◎勉強消化食物,只會繼續透支體內血氧,迫使免疫系統一厥不振!
◎疾病來自違背大自然,健康則是來自順乎大自然!
◎癌細胞是「厭氧性」的,正常細胞是「嗜氧性」!登山喘氣補氧,可使皺縮的癌細胞變回飽潤的正常細胞,腫瘤消失

◎治癌的重點:
A
、消除缺氧現象
B
、提身自體免疫能力
C
、積極改善酸鹼體質
◎有病的人不適合住在冷氣房內,應儘量讓體溫升高多出汗!
◎幫助病體出汗提升「氧水準」是復健的主要工程!
◎提昇免疫能力的重點:
A
、血液循環良好
B
、新陳代謝正常
C
、精神良好。
◎「憂傷」是毒藥,「開懷」是良方!
◎消化是一項十分耗氧的工程!
◎當消化功能增強時,內分泌與解毒系統就顯著減弱!
◎當身體遭病毒入侵或是廢物累積超過上限時,「發燒機制」立即啟動!
◎「吃藥」是一種「慢性中毒」!

5%屬急性病應該仰賴醫生治療,但是95%的慢性病應該交給自己治療!
◎自己專屬的醫生~自己本身,自己專屬的藥廠~內分泌系統!
◎身體是最好的明醫,活化腺體後自有取之不盡的靈丹!
◎當身體飢餓感訊號出現時,正是排毒旺盛,免疫功能快速增強時!
◎癌細胞怕熱、厭氧、厭鹼!
◎養成每日多發熱流汗習慣,避免酸中毒與內分泌腺的失調衰退!
自體中毒~情緒、生活壓力,便祕,失眠!
◎持續性的緩慢出汗,將深層細胞內積存的廢物毒素傾入血液後,繼而成功燃燒代謝並藉著汗水排出體外!
◎長期多食習慣使消化系統過勞,長期消化不良結果血液酸毒化!
◎如果睡前吃飽飽,保證一夜睡不好,睡前吃得越少就很快睡飽!
◎飽食快感之後,立即換來數小時的精神衰退與陷身體於缺氧虛冷的低潮!
◎嚴格遵守不餓不食的良好習慣,儘可能延長二餐間距,讓身體獲得些許喘息機會,以支持免疫細胞進行警察任務!
◎當飢餓時,有機人體有一種神奇力量,開始將癌細胞、廢物毒素當成燃料!
◎不餓又多食造成持續性的缺氧,最容易出現身體的惡化!
◎飽對病人不利,是缺氧疾病的開始!餓是治病潛能發揮之時!
生病時本能性是不餓的,此時消化腺體需要「深度休息」,以利加強內分泌的發達,才有助於身體發揮整體的調節治療功能!

◎加強免疫功能是治癌的不二法則,請別誤食健康食品(多含化學成分)!
◎維持「神智的清醒」,顯示腺體發達與免疫系統功能處於最有效的狀態!
◎神智更足以檢驗自體免疫功能的強弱!
重要基本概念~癌症是吃出來的!
(20151011本社整理)