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20150701 喝茶的妙用 硷性体质的重要 4
弘农吉娜美食服务有限公司 814 高市左营区大顺路 260号3F~6
3A时代-对流通百货业的冲击 即将开始!研究部经理 杨晸宇   20230801              2023 AI时代的来临,对流通百货业、量贩业、超商、生鲜量贩等是一个质变的开始。            从未来物流研究所2022年的调查(如下文),相关业者在2024/1Q 市调2023的成绩出来时,受AI科技行销及直接媒体通讯、支付技术平台、人类行为HBC改变,预计市场分额改变会更加明显。(本社研究部20230801)百货龙头新光三越、SOGO市占率都衰退⋯哪间百货公司崛起最快? 撰文者:未来流通研究所  2023.07.24 摘要1.台湾最新产业市占率调查显示,超市及量贩业态已形成实质合并;综合商品零售业已成各项零售业中,集中度最高的产业。2.疫情以后,百货业是复苏力道最强劲的综合零售业别,2022年营业规模年增15.2%至3946亿元新高。但百货龙头新光三越、SOGO百货,市占率皆微幅衰退。3.超商产业规模2022年年增5.7%,业者朝跨业经营、开创多型态的生活服务。超商前两大业者统一超商与全家便利商店,2022年合计市占率突破70%。4.市占率」不仅详实反映产业版图结构,在以规模经济为核心策略的零售产业中,更是评估企业竞争优势变化的关键数据。 2022年,台湾零售产业於疫情爆发后,首度迎来全次产业别正向成长。各家企业在疫情期间、疫情后的发展与布局,具体展现在市占率变化上。本文汇整零售和电商产业的经营数据,结合各家企业在台湾的年营业额,并访谈多位产业资深专家,归纳产业动向与发展趋势。此外,在跨业购并及多样化店态合并经营下,台湾超市及量贩业态已形成实质合并,因此本年度研究首度合并调查及计算超市及量贩业态市占率。统一超商、全家便利商店合计市占率,首度突破70%2022年综合商品零售业展现出两项显著趋势。首先是超市及量贩业态的实质合并:大型零售集团加速综合零售业态的跨业整并,除了强化规模经济的优势,亦大幅拉高全通路竞赛的资本门槛。例如2020年台湾家乐福收购惠康百货(顶好超市、Jasons超市)后,统一集团於2022年7月宣布收购台湾家乐福(公平会於2023年5月通过此项购并案);2021年超市龙头全联收购大润发,迈出零售跨业经营的第一步。其次为综合商品零售业,在多年来的企业整并及规模经济下,已成为各项零售业别中,产业集中度最高的领域。超商前两大业者统一超商与全家便利商店,2022年合计市占率首度突破70%;百货产业前4大业者,合计市占率超越50%;超市及量贩产业3大业者,全联、好市多及家乐福,合计拿下高达80%的市场份额。1.百货产业2022年百货业跃升为疫后复苏力道最强劲的综合零售业别,营业规模年增15.2%至3946亿元新高。蝉联第一的新光三越百货,市占率自2021年的21.7%小幅缩减至21.1%;排名第二的远东百货市占率自13.6%增至14.6%;位居第三的SOGO百货市占率自12%减至11.4%。其他大型业者中,以台北金融大楼(台北101商场)及环球购物中心市占率提升幅度较为显著。2.超商产业2022年超商产业规模年增5.7%至3821亿元,业者朝向跨业经营,也开创多型态的生活服务发展,陆续纳入餐饮、健身房、宅配、开发自有品牌/联名商品、营运共享空间等业务类别,不仅强化业者本身的规模优势,更间接将更多生活消费「超商化」,成为支撑整体超商产业S型成长的动能。市占率方面,蝉联第一的统一超(7-ELEVEN)市占率自46.5%持续攀升至47.9%;排名第二的全家便利商店市占率自22.0%增至22.5%;排名第三的莱尔富市占率约略持平於6.4%。3.超市、量贩产业受代表性业者跨业购并及多样化的店态合并经营影响,超市及量贩业态2022年合计规模达5039亿元,成长幅度自2021年的7.3%回落至2.4%。市占率方面,在产业母体扩大的基础上,全联实业市占率自32.3%增至32.8%,若纳入大润发,市占率进一步增至37.7%,蝉联超市及量贩产业市占冠军。排名第二的好市多(Costco)市占率自24.4%大幅攀升至29.8%,为本次调查所有零售业别中,单年度市占率攀升幅度最高的企业。电子商务持续由momo购物称霸2022年全台电子商务业规模达3103亿,首度突破3000亿元大关,与百货、超商同为3000亿元量级零售业别。不过,2022年电商产业首度面临成长趋缓的挑战,年增幅自18.3%回落至8.7%,涨幅与疫情期间相较,近乎腰斩。在规模竞争强度剧烈的综合电商平台中,已形成显著的产业集中化,例如momo、虾皮购物等指标性业者,在市占率及月流量指标上,持续拉开与对手间的差距。另一方面,在更著重於品牌溢价能力的中小型品牌电商领域中,展现百花齐放的亮眼成绩,反映近年D2C模式(Direct-to-Consumer)的蓬勃发展。大型综合电商平台中,2022年富邦媒体(momo购物)拿下33.3%的市场份额,成为台湾首家营业规模突破1000亿的电商业者,营业额与市占表现双双创下自身历史新高。不过除了momo购物外,2022年PChome、东森得易购、博客来、创业家兄弟等综合电商平台业者,市占率普遍较2021年下滑。部分具有品牌溢价优势的中小型品牌电商采D2C模式逆势突围,2022年普遍展现优异成效,连带拉升周边服务商的成长表现。例如旗下拥有PAZZO、MEIER.Q的美而快,以及主营Life 8的米斯特等,营业额及市占率均有显著成长。此外,D2C及电商支援服务的代表性企业,91APP及欣新网,2022年营收成长率分别达14.7%及57.2%。虽因营收来源差异未纳入电商产业市占排名,但仍反映出电商市场D2C模式的蓬勃发展。(欣新网因部分营收来源与电商产业定义相符,因此部分认列进入排行)专卖零售业结构零碎分散,大型业者市占率扩张不易专卖零售业覆盖范畴丰富多元,与综合商品零售业相较,产业市占结构较零碎,缺乏掌握强势市占优势的企业品牌。大型业者市占率扩张不易,多数业别产业集中度均相对低落,各项专卖业别中,仅美妆药局及汽车专卖零售业集中度较高。1.3C家电零售业2022年疫情趋缓后,3C家电零售业规模成长率自2021年的11.8%大幅回落至1.8%,产业规模为2736亿元。市占率方面,灿坤3C市占率自8.4%降至8.1%,全国电子市占率自7.7%略增至7.8%,其他3C家电通路品牌以集雅社与三创数位市占率提升幅度较为显著。2.美妆药局零售业受惠於代表性企业近年积极布局数位会员及线上销售,加上药局业进入连锁化购并整合加速阶段,以及日系药妆品牌大举布局台湾市场等因素,推动美妆药局零售业的营业规模成长。2022年产业规模年增8.4%至2146亿元,首度突破2000亿元大关,成长幅度更写下2004年后新高。市占率方面,美妆生活百货业者宝雅蝉联市占排名首位,市占率自8.8%增至9.1%。以加盟模式维持每年增加30%店数的大树药局,2022年营业额增长29.1%,带动市占率自5.7%扩增至6.8%;统一超旗下康是美药妆店,市占率约略持平於6.5%3.家具家饰零售业2022年受惠於疫后复苏浪潮,家具家饰零售业规模年增8.0%至1970亿元,成长幅度写下2004年后新高。前3大业者排名近年均一致,排名第一的特力屋市占率自8.4%降至7.6%;排名第二的无印良品市占率约略持平於2.9%;排名第3的宜得利家居市占率自1.7%增至2.0%。4.汽车零售业汽机车及配件用品零售业,为台湾规模最大的专卖零售业别。2022年产业规模达6820亿元,年成长率自2021年的0.1%增至3.2%。值得一提的是,因疫情期间全球车用晶片短缺及供应链受阻,影响部分业者市占表现,2023年车辆陆续交车后,市占率可能出现较大变化。2022年市占率方面,排名第一的为蝉连冠军宝座多年的和泰汽车,但受到旗下进口车款供应受阻影响,市占率自21.0%滑落至19.1%;泛德、泛德永业、中华宾士等进口豪华车辆销售商,市占率介於6.4%至5.1%间,与2021年相较均有所提升。其他日系品牌及日系汽车经销商市占排名亦相对靠前,如同为TOYOTA体系下的国都汽车、中部汽车、桃苗汽车等,以及HONDA体系的台湾本田、NISSAN体系的裕隆日产等,市占率均高於3.4%。※虾皮购物、Yahoo奇摩购物、Coupang、IKEA、屈臣氏、微风百货等外资及代表性企业未单独揭露台湾市场营收,故未纳入本次市占率调查。*本文获「未来流通研究所」授权转载,原文:【商业数据图解】2022台湾「零售与电商」产业市占率英雄榜| 未来流通研究所 (本社公关部引用20230801) http://www.ghr-ido.url.tw/hot_467320.html 20230801 本社研究部 3A时代-对流通百货业的冲击 即将开始! 2023-07-28 2024-07-28
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茶叶与癌症的关系,震惊了所有人!  20150701 新竹峨眉世界之窗友情提供 

 http://mypaper.pchome.com.tw/senuvo/post/1340690621

务请慎选真正没有农药污染的台湾茶!!!

台湾好山好水好茶.食物地图减碳少运输;支持台湾在地好食物、稻米、蔬菜、水果。

 

活在硷性 死於酸性为了你的健康,一定要看!     2015 STC同学会玉凤友情提供

 

一、体质易变酸的几种行为
1. 熬夜——体质变酸!
晚上1:00以后不睡觉,人体的代谢作用会改由内分泌燃烧,用内分泌燃烧产生的毒素会很多,会使体质变酸。通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在11:00以前睡觉,不要常熬夜!熬夜时不要吃肉,尽量吃碳水化合物,这样隔天才不至於很累,可把伤害减至最低。

2. 吃宵夜——体质变酸!
凡是晚上8:00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦,爬不起床,肝也会受损,因为睡觉时,人体各器官活动力低,处於休息状态,因此食物留在肠子裏会变酸,发酵,而产生毒素伤害身体。

3. 不吃早餐——体质会变酸!
台湾人普遍不吃早餐,这是非常不正确的饮食习惯。早餐一定要丰富,而且要选择耐燃烧4~5小时的食物,才足够你一天的消耗量。

4. 运动不足——体质会变酸!
在阳光下面多做运动多出汗,容易帮助体内排出多余的酸性物质。但是由於现代人的生活节奏不断加快,加之交通工具的不断更新,整天坐在办公室的上班族,运动量大大地减少了,这样导致酸性毒素长期滞留在体内,导致体质的酸性化。

5. 过重的心理负担——体质会变酸!
心理负担过重也会导致体质酸性化。有关科研机构曾做过这样的实验,把两只小白鼠放在两个笼子裏,一只小白鼠用黑布将其眼睛蒙上,然后用一根小棍去骚扰它。一个月后发现,蒙上眼睛的小白鼠体液完全酸性化。第二个月发现小白鼠的身上出现了癌细胞。而另一个笼子裏的小白鼠却安然无恙。可见在高度紧张,高度压力的情况下,生物体会出现严重的酸性化。科学家也发现,当一个人在发脾气的时候,尤其是暴怒的时候,他呼出的气体都是有毒的。由於我们在日常生活中,在工作中,感情上都承担著不同的压力,在压力得不到释放的时候,同样能导致体质的酸性化。 

二、酸性体质的危害
酸性体质的人面色晦暗,皮肤毛孔变粗,皮纹加深,嘴唇发紫,目光无神,自觉疲乏,常有心有余而力不足的感觉。酸性体质是百病之源!
日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验:找1000个癌症患者抽血检查,结果1000个癌症患者的血液,都呈酸性也就是酸性体质。美国有一个非常有名的学说,叫做片濑学说人体的健康与否,是由人体的血液酸硷比例来控制的。1973年科学家荷尼巴班二人,经过研究证实一点,人体内的淋巴球,欲消灭癌细胞时,体质必须是硷性才可以。

古希腊医圣希波克拉底说:要治病需靠自己本身,这表示一切生物都具备自然的治愈力。
若个人的身体完全变化为酸性体质”,这个人的生命顶多维持二天,因为变成酸性体质时,大致上会引起败血症,或尿毒症而死亡。 

三、酸性体质对人体的影响
1. 对循环系统的影响:
体液偏酸使血液粘稠度增高,血液循环减慢,血液中的脂质类物质易沉积在血管壁上,导致早期动脉硬化,血栓或心,脑血管疾病。

2. 对骨骼的影响:
偏酸的体液刺激甲状旁腺,使甲状旁腺素分泌增多,骨骼释放到血液中的钙增多,钙虽然可以中和血液中的酸,但这样长期钙的结果,会导致骨质疏松,骨质增生,骨骼变形及牙损害等。

3. 对眼睛影响:
体液偏酸,血液粘稠度增高,血循环减慢,对组织细胞供氧减少,易造成组织细胞衰老死亡,而眼底的血管又细又长,所以极易受累病变,使循环不畅,发生眼部疾病。

4. 对皮肤的影响:
偏酸的体液使皮脂腊的微酸性状态受到破坏,失去了对细菌的抑制作用,易引发痤疮,毛囊炎,疖肿等感染性皮肤病。据调查,80痤疮患者的体液偏酸,粘稠度增高,血循环减慢,黑色素及酸性产物在皮下瘀积,晚出现色素斑,皮肤干燥,以及皮肤弹性差,晦暗,提前衰老等,此时皮肤还处於高敏感状态,极易过敏。

5. 对免疫系统的影响:
体液偏酸,人的免疫力降低,易患感冒及其他感染性疾病。因此体液的酸硷平衡对健康与美容起著很重要的作用。

四、改善酸性体质的方法
首先,多吃富含硷性物质的食品。英国最佳营养协会的创始人帕特裏克在他的《营养圣经》中提议:日常饮食中,应该有80的碱性食物和20%的酸性食物。但是,事实上,我们在平常的饮食中很难将酸性食物与硷性食物的比例控制在14这就需要通过补充一些高硷性的功能性食品来进行调节。

其次,配合改变饮用水质,用弱硷性的水来代替自来水,纯净水,创造体内弱硷环境。再次,控制情绪,保持良好的心情,同时进行适量的运动,杜绝不良嗜好。

体质的酸性化是万病之源——千万记住14

美国医学家诺贝尔奖获得者雷翁教授说:酸性体质是百病之源。而基本上,所有的肉类都属於酸性,绝大部分的蔬果类都属硷性。美国著名营养学家RAGNAR BERG博士说:如果想维持健康的身体,每摄取20的酸性食物,就需要80的硷性食物。可见,当你每一天吃进肚子内的食物都是酸性为多,久而久之,就会造成体质酸性过高,进而患上各种慢性痪病。

大致上,您每吃一份肉,就需要吃至少四份以上的蔬果才能平衡其带来的酸性,加上各种辐射,污染,压力,坏心情等也会令身体酸性化。这就是为何只有10的人体质是硷性的。日本医学博士柳泽文正用实验证明100的癌症患者是酸性体质,诺贝尔奖获得者,德国生物化学家Otto Warburg博士认为缺氧的环境使正常细胞癌变,而体液酸化是导致缺氧的主要因素。 

研究表明:
A)癌症不能在弱硷性的人体中形成

B)癌症只能在酸性身体中形成

C)如果你有癌症,说明身体是酸性的

D)癌症只能在一个酸性的身体扩展

E)如果你的身体变成弱硷性,癌症不能扩展

F)如果你能平衡你的身体PH,让你的身体转变成弱硷性,不管你得的是什么癌症都有转变和被治好

G)不管你的情况多么糟糕,那怕只能活6个月,如果你能转变你的身体PH值到弱硷性,你的癌症就不会扩展,就会好

H)不用担心你的家族中你的妈妈,爸爸或任何人有癌症,只要你的身体是弱硷性的,你不会得癌,如果你酸性体质,细胞将易转变癌细胞。

J)癌症都是在酸性体液中生存的,没别的。如果你的身体是酸的,你就会得癌症。如果你的身体是弱硷的,你就不会得癌症,如果你已有了癌症,只要你能调整你身体的PH值到弱硷性,癌症就会离你而去。 

五、食物酸碱一览表(本社觉得内容参考)
强酸性食品:
蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。

中酸性食品:
火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。

弱酸性食品:
白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。

强硷性食品:
葡萄、茶叶、香菇、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、白萝卜。

中硷性食品:
大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等、牛蒡。

弱硷性食品:
红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。

我们会发现很多好吃的东西几乎都是酸性的,:鱼、肉、米饭、酒、砂糖等,全都是酸性食物。
相反硷性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。

外行人的想法,以为酸的东西就是酸性食物,如一看就会令人流口水的草莓、柠檬等,其实这些东西正是典型的硷性食物,生活中,我们应该合理摄取营养,均衡我们的身体。
(20150701 本社公关部)